Beratung
Familien
Systemische Familienberatung
Familien sind lebendige Systeme: Jeder beeinflusst jeden, und Veränderungen bei einem Mitglied wirken sich auf das ganze Gefüge aus. Konflikte, Missverständnisse oder Krisen entstehen daher oft nicht durch einzelne Personen, sondern durch die Wechselwirkungen im Miteinander.
Die systemische Familienberatung setzt genau hier an. Sie betrachtet nicht „Schuldige“, sondern die Beziehungsmuster, die das Familienleben prägen. Ziel ist es, neue Sichtweisen zu eröffnen, die Kommunikation zu verbessern und Ressourcen innerhalb der Familie zu stärken.
Systemische Familienberatung kann helfen,
- Konflikte konstruktiv zu bearbeiten,
- Verständnis füreinander zu fördern,
- Übergänge und Veränderungen (z. B. Trennung, Patchwork, Pubertät) zu bewältigen,
- das Familienklima zu stärken und
- gemeinsam tragfähige Lösungen zu entwickeln.
So entsteht wieder mehr Verständnis, Zusammenhalt und Leichtigkeit im familiären Alltag.
Paare
Systemische Paarberatung – mit oder ohne
Kinder
In jeder Partnerschaft gibt es Höhen und
Tiefen. Unterschiedliche Bedürfnisse, Missverständnisse oder anhaltende
Konflikte können dazu führen, dass das gemeinsame Miteinander schwerfällt. Oft
wiederholen sich ähnliche Muster, ohne dass klar ist, wie man aus ihnen
aussteigen kann.
Die systemische Paarberatung bietet
Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie gemeinsam auf Ihre Beziehung schauen
können. Dabei geht es darum, ein besseres Verständnis füreinander zu entwickeln
und neue Perspektiven zu eröffnen. Ich arbeite lösungs- und
ressourcenorientiert – mit dem Blick darauf, was Sie als Paar stärkt und welche
Schritte hilfreich sein können.
Ob Sie als Paar ohne Kinder zu mir kommen, oder
als Eltern, die neben ihrer Partnerschaft auch die gemeinsame Verantwortung für
ihre Familie tragen: In der Beratung werden beide Lebensbereiche
berücksichtigt. So entsteht Raum für Klarheit, für neue Impulse und für Wege,
die zu Ihnen passen.
Mögliche Themen in der Paarberatung:
- Kommunikation verbessern und
Missverständnisse auflösen - Konflikte konstruktiv bearbeiten
- Nähe, Intimität und gegenseitiges Verständnis stärken
- Balance zwischen Partnerschaft und Elternsein finden
- Gemeinsame Ziele und Werte klären
- Entscheidungen für die gemeinsame Zukunft treffen
Die systemische Beratung unterstützt Sie
dabei, festgefahrene Muster zu erkennen und neue Handlungsoptionen zu
entwickeln – damit Ihre Beziehung wieder als lebendig, verbindend und stärkend
erlebt werden kann.
Einzelberatung mit Fokus auf Mütter und Väter
Systemische Einzelberatung
Im Familienalltag sind Mütter und Väter oft
stark gefordert – zwischen Verantwortung, Beruf, Partnerschaft und dem Wunsch,
allem gerecht zu werden. Manchmal bleibt dabei das eigene Wohlbefinden auf der
Strecke, oder es entstehen Fragen, die schwer allein zu klären sind.
Die systemische Einzelberatung bietet
Raum, um auf Ihre persönliche Situation zu schauen – auf das, was Sie belastet,
stärkt und bewegt. Dabei steht nicht die Suche nach Schuld, sondern das
Verstehen Ihrer Rolle, Ihrer Bedürfnisse und Handlungsmöglichkeiten im
Mittelpunkt.
Indem wir gemeinsam Ihre Themen beleuchten, entwickeln wir neue Perspektiven, aktivieren Ihre inneren Ressourcen und finden Wege, wie Familie, Beziehung und Selbstfürsorge harmonischer zusammenwirken können.
Themenschwerpunkte
können sein:
- Eigene Bedürfnisse und Grenzen besser wahrnehmen
- Rollenfindung als Mutter oder Vater
- Überforderung, Erschöpfung oder
Schuldgefühle - Herausforderungen in Erziehung, Partnerschaft oder Familie
- Umgang mit Trennung, Neuorientierung oder Alleinerziehend-Sein
- Selbstfürsorge stärken und mehr innere Stabilität entwickeln
F.A.Q.
Nein. Systemische Beratung ist ein unterstützendes, lösungsorientiertes Angebot, das persönliche, familiäre oder partnerschaftliche Anliegen begleitet. Sie ersetzt keine Psychotherapie und behandelt keine psychiatrischen Diagnosen. Viele Menschen nutzen Beratung jedoch als frühzeitige Unterstützung oder als Ergänzung zu anderen Hilfen.
Systemische Beratung eignet sich für Einzelpersonen, Paare und Familien, die Veränderungen anstoßen, Konflikte klären oder neue Perspektiven entwickeln möchten. Sie ist hilfreich bei Fragen rund um Beziehung, Familie, Rollen, Kommunikation oder persönliche Weiterentwicklung.
Sie bringen Ihr Anliegen mit – gemeinsam erkunden wir dann Hintergründe, Muster und Ressourcen. Die Gespräche sind dialogisch, lösungsorientiert und auf Augenhöhe. Je nach Bedarf werden verschiedene Methoden eingesetzt, z. B. Fragetechniken, Visualisierungen oder systemische Übungen.
Das ist sehr individuell. Manche Anliegen lassen sich in wenigen Terminen klären, andere benötigen einen etwas längeren Prozess. Üblicherweise finden 3–10 Sitzungen statt – immer abgestimmt auf Ihr Ziel und Ihren Bedarf.
Das kommt häufig vor. In der Paarberatung schaffen wir Raum für beide Perspektiven. Ziel ist es, Verständnis, neue Sichtweisen und gemeinsame Lösungswege zu entwickeln – auch wenn die Bedürfnisse zunächst gegensätzlich wirken.
Das hängt vom Anliegen und vom Alter der Kinder ab. Oft ist es hilfreich, zunächst mit den Erwachsenen zu arbeiten. In manchen Fällen beziehe ich Kinder gezielt und altersgerecht ein, wenn es zur Klärung beiträgt.
Alle Anliegen, die Sie persönlich bewegen – z. B. Stress, Selbstfürsorge, Rollen in Familie oder Partnerschaft, Entscheidungsfindung, Belastungen oder der Wunsch nach mehr Klarheit. Auch Veränderungsprozesse und individuelle Krisensituationen können begleitet werden.
Der systemische Ansatz betrachtet nicht nur die einzelne Person, sondern auch ihr Umfeld, Beziehungen und Wechselwirkungen. Sie stehen mit Ihren Stärken, Erfahrungen und Lösungen im Mittelpunkt – die Beraterin begleitet und unterstützt den Prozess.
Ja. Systemische Beratung unterliegt der Schweigepflicht. Alles, was Sie teilen, bleibt innerhalb des Beratungsrahmens. Die Ausnahme sind gesetzlich vorgeschriebene Gründe, die wir im Vorfeld transparent besprechen.
Termine können unkompliziert per E-Mail oder Telefon vereinbart werden. Die Kosten werden im Erstkontakt transparent besprochen. Da Beratung keine Kassenleistung ist, erfolgt die Abrechnung privat.